🧴 بخطوات بسيطة: أساسيات العناية بالجسم في فصل الصيف
فصل الصيف يحمل معه الأجواء الجميلة، والإجازات، والأنشطة الخارجية الممتعة، لكنه أيضًا يضع بشرتنا تحت اختبار حقيقي. ارتفاع درجات الحرارة، التعرّق الزائد، وأشعة الشمس القوية كلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة ونعومتها.
لذلك، جمعنا لكِ في هذا المقال أهم أساسيات العناية بالجسم في الصيف، حتى تحافظي على إشراقتكِ وراحتكِ مهما كانت الأجواء حارة!
☀️ 1. الوقاية من الشمس ليست خيارًا، بل ضرورة!
التعرض الطويل لأشعة الشمس يسرّع من شيخوخة الجلد، ويؤدي إلى ظهور البقع والتجاعيد. لذلك يُنصح باستخدام كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتكرار وضعه كل ساعتين عند الخروج.
نصيحة: لا تنسي وضع الواقي على الرقبة، اليدين، والأذنين، فهذه المناطق تتعرض أيضًا لأشعة الشمس بشكل كبير.
💦 2. الترطيب الداخلي والخارجي
مع ارتفاع درجات الحرارة، يخسر الجسم كميات أكبر من الماء عن طريق التعرق. هذا ما يجعل الترطيب أمرًا أساسيًا، سواء بشرب كميات كافية من الماء يوميًا أو باستخدام مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا، زيت الجوجوبا، أو زبدة الشيا.
احرصي أيضًا على استخدام مرطب خفيف بعد كل استحمام للحفاظ على مرونة بشرتك.
🛁 3. تقشير الجسم: سرّ النعومة في الصيف
الروتين الأسبوعي لتقشير الجسم يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويجعل البشرة أكثر استعدادًا لامتصاص الترطيب. في الصيف، يُفضَّل استخدام مقشرات لطيفة حتى لا تتهيج البشرة، وخصوصًا بعد التعرض للشمس.
👗 4. الملابس الفضفاضة والخفيفة
اختاري ملابس مصنوعة من القطن أو الكتان، وتجنّبي الأقمشة الصناعية الضيقة التي تحبس العرق وقد تسبب التهابات جلدية. البشرة تحتاج إلى التنفس، خصوصًا في الأيام الحارة.
🌿 5. العناية بمنطقة تحت الإبط
هذه المنطقة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة في الصيف. اختاري مزيل عرق يحتوي على مكونات طبيعية وغير مهيّجة، وخالٍ من الكحول والعطور الاصطناعية. واحرصي على إزالة الشعر بطريقة مناسبة لتقليل تراكم البكتيريا والرائحة.
✨ نصيحة أخيرة من زهرة الربيع:
تذكّري أن جمال بشرتكِ في الصيف يبدأ من الاهتمام اليومي بها. لا تحتاجين إلى عشرات المنتجات، فقط خطوات بسيطة وروتين منتظم كفيل بأن يمنحكِ بشرة ناعمة، رطبة، ومشرقة.
📌 ولأننا نؤمن أن كل امرأة تستحق أن تشعر بالراحة والثقة في كل وقت، جمعنا لكِ مجموعة مختارة من منتجات العناية بالجسم والصيفية التي ستُحدث فرقًا في روتينكِ اليومي.
🔗 تسوّقي قسم العناية بالبشرة الآن من زهرة الربيع: